月經推遲，如果有過性生活，首先檢測一下，看看是否懷孕，排除懷孕的可能性，月經推遲幾天來沒有問題，推遲時間長不來建議服用調經的藥物調理，注意多喝一些溫開水，不要著涼。
      

      月經推遲11天，如果沒有懷孕的話，考慮可能與內分泌紊亂或婦科炎癥有關，建議你熱敷腹部，多喝紅糖水觀察看看，最好去醫院做個B超檢查，根據檢查結果對癥治療，平時要注意保暖，不要著涼，規律作息，清淡飲食。
      
      以上是對“大姨媽這個月推遲11天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況首先需要看一下是否有性生活的情況，如果有性生活首先需要排除與懷孕有關的問題，如果排除與懷孕有關的問題，考慮是月經不調與心情，情緒環境勞累，壓力著涼等等都有一些關系的，可以注意觀察看看。