健康咨詢描述: 我總是會被外界事物影響,鉆牛角尖,一根筋,心情非常煩躁,那時誰跟我說話我就想罵誰,我也很困擾,我該怎么辦
病情分析:
你好,根據你描述自己之前的表現,自己總是會被外界事物影響,鉆牛角尖,一根筋,心情非常煩躁,誰和自己說話就想罵誰,考慮是有精神疾病的。
指導意見:
建議盡快到正規醫院精神科或心理科進一步進行咨詢檢查,確診之后在精神科專家的指導下治療,應該有自信心和勇氣,多戶外參加集體活動,學會放松自己,積極配合專家的治療。
病情分析:
由于自己的心理壓力太大了沒有更好的辦法解決問題,讓自己一步步走過來到現在,導致自己心態調整不好
指導意見:
你需要合理的調節一下自己的情緒,學會控制自己心情,尋求一種減壓方式來調節自己的心態,多參加一些戶外活動
病情分析:
你好,看你的描述,容易被外界食物影響,愛鉆牛角尖,一根筋,煩躁不安的,甚至在這種情況下還會罵人,這樣有多久了,你小時候是什么樣子的
指導意見:
你的家人有脾氣不好的沒有,如果沒有,那就是你的情緒控制出現問題了,當你想發脾氣的時候,可以做幾個深呼吸,或者是離開那個環境,看看有沒有效果,最好的辦法就是通過一段時間的心理咨詢,解決問題
以上是對“暴躁,易怒,極端情緒處理問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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