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半月板損傷怎么鍛煉好

保密 | 0個月 2021-02-14 14:45:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 半月板損傷怎么鍛煉好

醫生回復區
張春雷
張春雷 松原市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關節骨性 幫助網友：29395
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2021-02-14 16:21:32 我要投訴

      你好，根據你的描述，我們建議在早期的話，最主要的是通過肌肉鍛煉，游泳，如果真的半月板有損傷，想要恢復日常的其他的運動，建議是三個月以后，可以開始慢跑，或者非對抗性的運動，然后再慢慢恢復到打乒乓球，羽毛球這樣的運動。
      

疾病百科| 半月板損傷

掛號科室：骨科

溫馨提示：
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。

半月板損傷(meniscus injury)是膝部最常見的損傷之一，多見于青壯年，男性多于女性。國外報道內、外側半月板損傷之比為4～5∶1，而國內報道相反，其比例為1∶2.5。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：青壯年運動員 常見癥狀：腫脹，疼痛，活動受限[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療，關節鏡手術
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