病情分析：早上起床頭暈嚴重，晚上睡覺頭部向左側睡也頭暈，考慮可能頸性眩暈引起的，可以口服鹽酸氟桂利嗪和甲磺酸倍他司汀改善腦循環，也可以配合針灸按摩治療，注意休息保證睡眠充足，體位轉換時動作不要太快，若癥狀不緩解建議去醫院排頸椎片，做頭多普勒等相關檢查。
      

      患者出現早上起床頭暈嚴重，可能與感冒，頸椎病，貧血，美尼爾癥，耳石癥等有關系，建議患者去醫院檢查血壓，頸椎X光片等進行確診，平時注意均衡營養，適當的有氧運動，保持心情愉悅，增強身體抵抗力等。
      

      早晨起來頭暈，然后倒在床上了，然后與體位有點關系，這個我考慮你診斷應該是一個良性位置性的眩暈，應該到耳鼻喉科進行檢查診斷，經過治療以后，預后是非常好的，不用太擔心。
      
      以上是對“早上起床頭暈嚴重，白天精神也不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺有頭暈不舒服等，出現這種情況的話，那最好先測量一下血壓，了解一下血壓的情況比較好的。
      指導意見：
      也可以去醫院做個腦部CT，檢查一下看看是否有其他異常情況，或者是查一下血常規，看看是否有貧血的情況，建議注意休息，生活規律，不要熬夜，不要受涼，起床的動作一定要緩慢，不要起得太急，不要生氣，不要情緒激動等。