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如何健康瘦身

保密 | 0個月 2021-02-14 09:20:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何健康瘦身

醫生回復區
王維峰
王維峰 河南省中醫藥研究院附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長針藥結合、中西醫結合防治心腦血管病、心律失常、 幫助網友：32245
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2021-02-25 07:52:35 我要投訴

      你好，健康的減肥瘦身，首先需要在平時保證飲食的合理性，不要節食減肥，也不要吃過于油膩的食物以及熱量較高的食物，其次可以堅持進行體育運動，比如跑步等，長期堅持對減肥以及瘦身有一定的幫助。
      

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