你好，根據根據你的描述：落枕就是頸部肌肉的僵硬導致的，一般早期會出現明顯的疼痛，活動受限。可以給予依托考昔口服或雙氯芬酸鈉緩釋片，局部可以外用吡羅昔康貼片或是云南白藥貼膏，都可以緩解癥狀，還有頸部可以使用頸托保護。另外可以到醫院進行理療等治療會有一定。一般病程會持續3-5天，會有明顯的緩解。如癥狀加重，需要到醫院進行X線片和磁共振的檢查，以明確是否伴有頸椎間盤突出等病癥，以指導下一步的治療。
      

      方便的話可以把你的情況具體說說，一般情況下，這個落枕主要表現為局部的疼痛，腫脹，活動受限的癥狀，像這個情況建議局部熱敷，理療按摩，做做推拿按摩，可以外敷扶他林軟膏。般情況下兩到三天左右基本問題不大