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做夢會影響睡眠質量嗎

保密 | 0個月 2021-02-14 07:05:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 做夢會影響睡眠質量嗎

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:41:27 我要投訴

      一般來說，夜間睡眠做夢都是短暫的，不會影響睡眠質量。但是，如果頻繁做夢，清晨醒后感到全身疲乏，困倦，那就影響了睡眠質量。這個精神壓力大，如個人，家庭，社會等壓力大有關，白天處于焦慮狀態，夜間做夢就多，影響睡眠。
      

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