肩關節韌帶損傷不能抬高考慮肩袖損傷等情況,可以去醫院骨科或者運動醫學科查體,做磁共振檢查,明確韌帶損傷的程度和具體活動功能,考慮保守治療或者需要手術修復的。
希望你檢查一下,除外潛在性疾病,以便采取針對性的治療。目前建議你局部熱敷,活血化瘀藥物理療,推拿按摩,局部涂抹活血止痛藥膏,主動與被動相結合功能鍛煉,慢慢恢復吧
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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