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情緒低落,不知道以后該怎么辦

女 | 21歲 2021-02-13 19:33:34 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 因?yàn)樯蠈W(xué)學(xué)校沒(méi)選好,專業(yè)沒(méi)選好,本來(lái)就比別人大兩歲,心情十分低落一到晚上特別厲害,不知道未來(lái)怎么辦,感覺(jué)自己抑郁了

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田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童青少年心理困擾和問(wèn)題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-02-13 19:36:15 我要投訴

      病情分析:
      如果感覺(jué)到情緒低落,感覺(jué)的特別壓抑,雖然專業(yè)沒(méi)有選好,但是可以選擇第二個(gè)專業(yè),選修一門專業(yè),或者通過(guò)考研來(lái)改變
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      給一些沒(méi)法改變的事情,只能接受,對(duì)于能改變,能調(diào)整的需要自己積極的的努力,如果自己能調(diào)整改變,就要努力的調(diào)整,實(shí)在難以調(diào)整,可以求助專業(yè)幫助
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-02-13 19:45:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己因?yàn)樯蠈W(xué)學(xué)校沒(méi)有選好,心情十分低落,晚上特別嚴(yán)重,對(duì)未來(lái)比較迷茫考慮是有抑郁癥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),既然自己當(dāng)初選擇有誤就應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)生活的,學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心壓抑,只要有自信心和勇氣,相信自己一定可以取的好成績(jī),慢慢習(xí)慣之后就可以緩解的。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-02-13 19:50:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,但是不必過(guò)于悲觀,所有的選擇都是最好的安排。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,這里給你講述一個(gè)倆個(gè)月前發(fā)生的事情,我同事的女兒大學(xué)沒(méi)有用讀好,畢業(yè)后升本倆次失敗,考了倆次特崗教師也沒(méi)有隨心,同事幾乎絕望了,可可是第三次考到了市里的幼兒學(xué)校,所以你大可不必鬧情緒,只管好好學(xué)習(xí),機(jī)會(huì)屬于有準(zhǔn)備的人。加油。
      
      以上是對(duì)“情緒低落,不知道以后該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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