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為什么總是做夢

保密 | 0個月 2021-02-13 15:25:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 為什么總是做夢

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崔廣陽
崔廣陽 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 腦梗死,面神經麻痹,原發性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網友：53598稱贊：166
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2021-02-13 17:27:22 我要投訴

      指導意見：
      普通人也都會做夢，做夢多源于睡眠淺，睡眠質量不佳，造成淺睡眠期做夢更容易被記起。而影響睡眠的因素，主要是精神情緒因素，需要規律作息，營造舒適的環境，精神壓力不宜太大，穩定情緒，減少過多的思慮，必要時配合安神類的藥物如安神補腦液、七葉安神片等服用。
      

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