血壓一直不穩定，這種情況建議你使用苯磺酸氨氯地平類降壓藥效果會好一些，并且平時飲食營養搭配合理，別吃高鹽高脂肪的食物，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，還要適當的做健身運動，癥狀會逐漸改善的。
      

      您好，請問您確診高血壓多長時間了？平時是什么時間？血壓高為主？早晨還是晚上呢？飲食有控制嗎？高血壓，尤其是年輕的患者，一定要注意低鹽低脂飲食，多運動，保持夜間睡眠。避免情緒激動過度勞累熬夜等。

      對于你這種情況來說，應及時去正規醫院神經內科就診，要先明確高血壓是什么情況引起的，然后再給予相應的藥物進行治療，不要盲目用藥，如果不對癥是沒有治療作用的。
      
      以上是對“血壓高不知吃啥降壓藥合適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！