你現在這些癥狀有點像是抑郁癥，并且伴有一定的社交障礙，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我就可以知道有沒有抑郁癥，以便根據情況來對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，單純從你的情況描述并不能確診患有抑郁癥，但考慮您存在一定的負面情緒困擾，例如緊張焦慮，多疑，強迫思維等情況，另外也考慮存在一定的自卑心理，人際交往障礙等問題，這與您的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境都存在聯系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規的心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題，同時注意調整情緒，不要受到負面情緒的困擾，多去做一些積極開心的事情，培養興趣愛好，有助于你增強自信，緩解自卑，同時注意保證充足的睡眠，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于緩解不適！
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，你正處于青春期，情緒極易不穩定，存在著一定的抑郁情緒。這種情況一般考慮可能讓你的生活環境精神緊張，心理壓力大有關。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，學會管理和控制情緒，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的理解和幫助。
      
      以上是對“經常想哭，不知道是不是抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！