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老是做夢是什么原因

保密 | 0個月 2021-02-13 05:15:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老是做夢是什么原因

醫生回復區
崔文娟
崔文娟 青島市即墨區中醫醫院   主治醫師 擅長: 中風,眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經麻痹 幫助網友：30477稱贊：2181
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2021-02-13 11:46:38 我要投訴

      現在很多人晚上都有做夢的一些生理現象，如果是不影響正常的睡眠，以及第2天不會感到精神疲憊等等，這樣的做夢就是正常的，不需要擔心，如果是老是做夢或者是噩夢紛紜，影響睡眠質量，那么這種是一種病態的做夢，一般是跟勞累，或者是氣血不足，長時間的精神緊張壓力大，或者是長時間沉迷于電子產品等因素有關系的，這種情況可以服用安神的中成藥進行調理，同時一定要注意，多放松心情來，不要長時間的看電視玩手機。
      

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