你好，根據你描述的這個情況，我覺得你現在應該是有一些肌肉僵硬的原因導致的，這種情況最好是能夠去醫院的神經內科，讓醫生給看一下，如果擔心的話，你可以做一下頭顱的磁共振檢查，需要查明一下原因，也可以進行推拿等治療
      

      指導意見：
      你的癥狀要考慮是落枕所致的改變，需要到骨科做個人工檢查看看，如果是落枕，可以試用理療按摩治療。另外要注意做個血沉，抗鏈o，類風濕因子等檢查，排除風濕性疾病所致的疼痛。
      

      病情分析：
      根據你的情況考慮是屬受風著涼或肝郁氣滯引起的氣血循環不好的表現，建議服用藥物加理療治療
      指導意見：
      服用布洛芬緩釋膠囊，元胡止痛片，舒筋活血片治療，局部涂扶他林軟膏，艾灸拔罐調理治療。
      
      以上是對“右側后腦勺疼痛，左腰側疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！