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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-03-01 14:38:19
你好，可以食用一些柚子。柚子是一種常見的水果，里面含有豐富的維生素C、維生素A以及維生素B1。另外多吃一些檸檬，對于經常熬夜的來說也是比較好的，可以減少長痘痘、長色斑。蘋果、葡萄等一些水果對于經常熬夜的人來說食用以后，可以緩解皮膚的蒼老。還要多食用一些蔬菜，也有一定的緩解作用，但是最根本的是少熬夜、不熬夜。因
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