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脖子一根筋連著肩膀疼怎么緩解

保密 | 0個月 2021-02-12 19:35:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 脖子一根筋連著肩膀疼怎么緩解

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董征
董征 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，脊柱骨折，脊髓損傷的診斷與 幫助網友：25178
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2021-02-12 19:37:27 我要投訴

      可能是落枕所引起的，也有可能是側身躺著坐著的時間過長，保持一個姿勢過久導致的該側肌肉痙攣，可以改變體位，或者起身輕柔的活動頸椎，或者采取手法按摩，使痙攣的肌肉放松
      

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