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睡覺前喝牛奶的好處

保密 | 0個月 2021-02-12 18:55:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡覺前喝牛奶的好處

醫生回復區
邢玉鳳
邢玉鳳 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 兒童肺炎、支氣管炎、支氣管哮喘、慢性咳嗽、川崎病、 幫助網友：45954
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2021-02-13 06:40:35 我要投訴

      睡覺前喝牛奶，這個可以有利于補鈣，也可以有助于睡眠，每天晚上睡覺前是可以喝一杯牛奶的，但是喝完牛奶之后也要喝點溫水漱漱口或者是刷刷牙，不然這個容易引起齲齒。
      

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