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腰椎間盤突出不能穿高跟鞋嗎

保密 | 0個月 2021-02-12 18:00:51 1人回復來自

健康咨詢描述：腰椎間盤突出不能穿高跟鞋嗎

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2021-02-12 18:55:29 我要投訴

      指導意見：
      腰椎間盤突出最好不要穿高跟鞋。平時保持良好的生活習慣，避寒保暖；工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動；提重物時叫科學的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量不彎腰；臥床休息時，宜選用鋪墊舒適的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。