病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的內向型性格,并有一定的人際交往障礙問題,這種情況的出現與您的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境以及曾經受到的事物刺激存在心理陰影,有一定的關系!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源解決問題,同時注意調整情緒,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,多去做一些積極開心的事情,培養興趣愛好,多與人交流溝通,在人際交往當中,可以運用一些技巧,例如眼神交流,微笑注視等方式,拉近彼此的距離,都利于狀態的好轉
病情分析:
單純根據你的描述不能確定是存在心理疾病,這種情況也有可能是由于你近期精神壓力較大、負面情緒較多所導致的對社交出現抵觸心理。
指導意見:
建議你進行積極的自我調節,不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態,多想事物積極樂觀的一面,多給自己做一些積極的心理暗示。如果難以自我調節,可以就診于正規醫院的心理門診,經檢查后對癥接受系統的心理治療。
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