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肌肉容易拉傷怎么回事

保密 | 0個月 2021-02-12 09:50:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肌肉容易拉傷怎么回事

醫生回復區
張春雷
張春雷 松原市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關節骨性 幫助網友：29395
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2021-02-12 10:28:30 我要投訴

      你好，根據你的描述，平常缺少鍛煉，骨質疏松，氣血不足，劇烈運動都比較容易引起肌肉拉傷。平常要適當的運動，不要長期做一些劇烈運動，加強營養，增強體質，少喝一些碳酸飲料，防止鈣質的流失。如果出現肌肉拉傷的情況下，可以口服一些舒筋活血消炎，消腫的藥物，如云南白藥膠囊盡量避免做劇烈運動，注意局部保暖?？梢钥诜恍娊顗压堑乃幬?，如養血榮筋丸。
      

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