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肚子上的肉該怎么減

保密 | 0個月 2021-02-12 07:10:26 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 肚子上的肉該怎么減

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孟利軍
孟利軍 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，胃潰瘍，反流性食管炎，急慢性膽囊炎肝硬化 幫助網(wǎng)友：18076
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2021-02-15 09:07:49 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，不知道年齡多大，肚子上的肉是最難減的。平時可以練一些鍛煉腹肌的運(yùn)動，有仰臥起坐，平板支撐，平時控制飲食，不要久坐不動，可以慢跑等，這都是減肚子上肉的比較好的辦法，但需要堅持。
      

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