健康咨詢描述: 怎么治療緊張的心理障礙
對于緊張的心理障礙像這種可以去精神衛生中心就醫,讓醫生可以做一個心理的治療,必要時可以適當的吃一些抗焦慮的藥,患者自己出現這些癥狀的時候,抓緊時間找些別的事情去做,用來轉移注意力。比方說可以聽聽舒緩的輕音樂,看看搞笑的視頻,找別人聊聊天,或者做些戶外運動等都可以的。
溫馨提示:保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。
心理障礙是指一個人由于生理、心理或社會原因而導致的各種異常心理過程、異常人格特征的異常行為方式,是一個人表現為沒有能力按照社會認可的適宜方式行動,以致其行為的后果對本人和社會都是不適應的。在臨床上,常... 更多>>
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