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哪些食物鋅元素的含量高

保密 | 0個月 2021-02-11 19:55:55 1人回復 來自

健康咨詢描述: 哪些食物鋅元素的含量高

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張鑫
張鑫 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,支氣管炎,肺炎,消化不良。 幫助網(wǎng)友:7349
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2021-02-11 22:03:11 我要投訴

      你好,含鋅元素高的食物有很多,比較常見的就是一個牡蠣類的食物,還有豬肝、瘦肉,還有一些貝類的食物,日常生活中的話,如果有鋅缺乏,還可以口服一些葡萄糖酸鋅。
      

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