健康咨詢描述: 睡前喝酒的危害
你好,晚上睡前喝酒對身體有一定危害。會影響睡眠質量,很難進入深睡眠,并造成睡眠斷斷續續、夜間易醒。如果喝酒過量,酒精對上呼吸道肌肉有直接的麻痹和松弛作用,鼻黏膜充血腫脹,出現頻繁的睡眠窒息現象。酒精刺激會使血壓升高,對心腦血管有損害,容易出現意外。更會加重肝臟負擔,容易引起酒精肝,肝硬化。睡前2小時要避免飲酒。
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