健康咨詢描述： 女性天天喝酸奶的好處是什么
女性朋友喝酸奶的好處是非常多的。酸奶富含鈣質，可以補充鈣，有預防骨質疏松的作用，可以預防腰腿疼痛，增強體質，提高抗病能力。還可以讓情緒穩定脾氣會更加溫柔。酸奶還可以還調理胃腸道，有預防治療便秘的效果。
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