要刷牙的,刷牙比用漱口水重要。可以不用漱口水,直接刷牙就可以。建議平時要做到:
1.養成每天三餐飯后刷牙的好習慣,百度一下學習下巴氏刷牙法,并配合使用牙線清潔牙齒牙縫的位置。
2.飲食營養均衡,少吃甜的和酸的。
3.每年定期檢查一次口腔,當發現牙洞的時候及時補牙。
4.有發現蛀牙要積極治療,不要讓疾病發展惡化。
5.食物塞牙后,及時用牙線剔除。
6.每半年到一年洗一次牙。
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