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醫生回復區
2021-03-02 23:26:29 我要投訴
指導意見：
紅糖的功效與作用：
1、防治貧血
紅糖具有防治貧血功效與作用，是因為紅糖當中含有大量的鐵，鐵能形成血紅素，能夠增加血紅蛋白的攜氧能力，并且紅糖能夠為人體提供鐵元素，可以起到防治缺鐵性貧血以及緩解因為貧血導致的各種不適癥狀。另外，紅糖能夠促進身體血紅細胞的分裂，幫助改善身體血液的質量。
2、明目
紅糖具有明目的功效與作用，因為紅糖中富含胡蘿卜素和膳食纖維，胡蘿卜素在人體內能轉化為維生素A，維生素A能夠保護視力，還能促進上皮組織的生長分化，促進骨骼的發育。另外，紅糖還富含鋅、鈣等各種微量元素，鋅有利于大腦的發育，鈣有利于骨骼的發育。
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