病情分析：
      你好，你的情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁，強迫思維的情況，另外有一定的后悔心理，由于辭職沒有找到合適的工作，對你的情緒造成困擾，造成的一系列不適！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，每個人都會有傷心難過，遇到挫折失敗的時候，這是很正常的，只要勇敢的面對，適時的調整，是可以改善的，同時希望你冷靜理智的思考問題，既然已經發生，就不要過分的焦慮，任何事情都需要向前看，去尋找新的商機，努力的去爭取機會，平時注意調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，慢慢調整，看看效果
      

      病情分析：
      這個時候你的想法很關鍵的，因為它會直接影響你的情緒，如果想的都是消極負面的，那么你就不會有積極的情緒。所以看你怎么去看。
      指導意見：
      其實每次的失利或者是不順都是你的財富積累，它都會讓你積累到很多的經驗，在這些經驗的積累當中你就會成長的更好，也能夠更成熟穩重。這樣去看就會輕松很多。