健康咨詢描述： 抗疲勞補腦的食物有哪些
能夠抗疲勞緩解疲勞的食物有很多的，首先多吃一些維生素B族b族的食品，包括B1B6以及B12等，因為它們可以營養神經能夠加快體內的代謝速度，另外還可以多吃一些堿性的食物，因為人體環境如果偏酸性的話，就可能會引起疲勞
參芪五味子
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