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爬完山后膝蓋疼痛難忍怎么辦

保密 | 0個月 2021-02-11 10:20:18 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 爬完山后膝蓋疼痛難忍怎么辦

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2021-02-11 10:30:03 我要投訴

      爬完山后膝蓋疼痛難忍,說明膝關(guān)節(jié)存在損傷,首先要制動膝關(guān)節(jié)避免繼續(xù)負(fù)重活動,48小時局部冷敷,口服或者外用非甾體抗炎藥物,48小時后局部熱敷理療。
      

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