健康咨詢描述: 跑步怎么防止小腿變粗
跑步,一般不會小腿變粗的,可以變得個個肌肉都增加肌肉力量,變得勻稱,健美,不要單作點起腳尖的動作,非常可以配合其他的鍛煉,比如說跑步,游泳騎自行車,打籃球,各個方法都要鍛煉一下
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