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濕熱天如何預防頸肩腰腿痛

保密 | 0個月 2021-02-11 06:05:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 濕熱天如何預防頸肩腰腿痛

醫生回復區
沈尚模
沈尚模 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 髖關節發育不良,骨關節病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友：24649
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2021-02-11 06:16:30 我要投訴

      濕熱天預防頸肩腰腿痛可以盡量避免受涼，注意穿衣保暖，可以適量運動，比如慢跑、肌肉拉伸等，多曬曬太陽，溫熱水泡腳每天兩次，每次約20分鐘，盡量避免食用辛辣刺激和生涼食物等。
      

疾病百科| 腰腿痛

掛號科室：脊柱外科、疼痛科

溫馨提示：
活動時采用正確的姿勢。防止風寒，潮濕的侵襲。

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病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群 常見癥狀：腰部和腿部疼痛、酸脹，勞累時加重[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物、中醫理療、中藥治療
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