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一緊張就說不出話怎么辦

保密 | 0個月 2021-02-10 20:00:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一緊張就說不出話怎么辦

醫生回復區
鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2021-02-10 20:34:37 我要投訴

      一緊張就說不出話，這種情況有可能有社交障礙了，建議及時調整自己的心態，學會做自己感興趣的事情，當自己特別緊張，說不出話來的時候，不要過分的沉浸在其中。要適當的轉移話題，緊張有可能是性格缺陷引起的，比如自卑。容易緊張，所以要樹立自信心。
      

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