指導意見：
      西紅柿吃了之后的第一個好處，能夠清除自由基、抗氧化、抗衰老，因為西紅柿當中含有豐富的番茄紅素，而番茄紅素對于清除自由基、抗氧化、抗衰老有著積極的作用。第二個好處，能夠增進的食欲、健脾消食，對于食欲不振、消化不良的人如果，適當的吃西紅柿都能夠通過健胃開脾的作用。
      

      多吃番茄的好處，番茄中含有的纖維素可降低血液中膽固醇的含量，故每天吃番茄可以有效的降低血脂。番茄中含有豐富的鉀，可以軟化血管，補充人體需要的鉀離子。長期服用番茄可以增加人的抵抗力。并且番茄中含有的番茄紅素有抗癌的功效。