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有問必答網心理健康科 → 一煩躁,一熱,就很多地方癢

一煩躁,一熱,就很多地方癢

男 | 14歲 2021-02-10 16:47:03 3人回復 來自

健康咨詢描述: 大概在2018年就有了,那天莫名開始全身發癢,特別難受的那種,頭發,大腿,后背都很有,后來也去過很多診所,甚至醫院也沒有什么效果,到現在不至于一直癢,現在就是運動一下,要么心情特別煩悶緊張,就會發癢,一般只要開個風扇吹一吹就會停止,要么把心情壓抑住 請問該怎么辦

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2021-02-10 16:53:02 我要投訴

      病情分析:
      你從2018年開始,只要一煩躁、身體發熱就全身莫名發癢,這種情況主要是精神心理因素引起的。你的身體對這種情緒狀態的變化非常敏感。
      指導意見:
      平時注意多和家人溝通交流,多運動。注意飲食清淡,少吃辛辣刺激食物,多喝水。讓身心保持放松狀態,身體發癢的這種感覺就會明顯減輕。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-02-10 16:53:07 我要投訴

      病情分析:
      首先你這種情況應該先到內分泌科檢查一下,看看是不是自己的內分泌出現了問題,及時確診及時治療。
      指導意見:
      當然如果能排除身體上的原因呢,很大部分就是一種心理的作祟,要注意調節好情緒,不要太過于緊張,永遠都是過于關注某件事情,就容易更為清晰深刻的體會的。
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-02-10 16:55:56 我要投訴

      病情分析:
      如果一個人熱或者煩躁,就會讓身體出現很多的不適,您這種情況主要是由于情緒所導致的癢,更多的是焦慮不安
      指導意見:
      您這種情況建議您放松心情,轉移注意力,當你出現煩躁不安或者焦慮不適時,你可以嘗試著做深呼吸,或者離開當時的現場,讓自己慢慢的安靜下來
      
      以上是對“一煩躁,一熱,就很多地方癢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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