額頭反復長閉口是什么原因？
健康咨詢描述： 大概是從2020年的10月份開始，熬了一周的夜，吃了一次火鍋，然后就開始額頭長閉口。然后過段時間那個閉口就變成了痘痘，我以為就好了，結果又開始長閉口就又變成痘痘，就這么循環。然后基本都在額頭和太陽穴。啊我都快瘋了，抹藥也不行，我該咋辦啊，最近也沒有熬夜，基本都是11點12點睡的。我該咋辦啊，太影響我顏值了，我都不敢出門了???
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你好朋友：根據你的描述情況，額頭反復長痘痘，閉口粉刺。可能與體內激素水平有關也與平時生活習慣有關。痘痘可以使用異維a酸紅霉素凝膠或者過氧笨甲酰凝膠涂抹，涂抹藥物前可以先涂點乳液保護皮膚再涂藥物避免損傷皮膚。閉口粉刺嚴禁手擠避免形成痘坑，可以去正規美容院做針清疏通毛孔控制炎癥，平時注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物少熬夜適當鍛煉身體。
指導意見：
您好，這種情況一般是由于閉合性粉刺引起的，是一種常見的皮膚病，與內分泌失調有關系的。要注意飲食控制，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，保證充足睡眠，可以使用阿達帕林凝膠外涂治療。
醫生那我最近幾點睡覺合適呢，我不知道十一點半睡覺算不算熬夜
最好在10點以前，不要吃辛辣刺激性食物，飲食要清淡。
醫生我在啰嗦一句，我如果按時作息，阿達帕林涂抹多久可以見效呢
一般需要一周左右的。
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