健康咨詢描述: 右腹脹怎么緩解
右腹脹可以做以下幾種方式來進行緩解,一,按摩腹部,可以用熱水袋熱敷腹部,或者涂抹風油精,然后順著一個方向按摩肚子,可以幫助腸道運動,促進排氣,從而緩解右腹脹。二,平時多喝水,可以起到排氣的效果,但是要小口小口的喝。三,多喝酸奶,能夠改善腸道內的環境,促進消化和吸收,建議在餐后一到兩小時喝。四,喝一些蘋果醋或者檸檬水來幫助消化。
溫馨提示:不暴飲暴食,盡量少吃產氣的食物,進行適當體育鍛煉促進消化。
正常人胃腸道內存在一定量(大約100~200ml)的氣體,氣體多位于胃與結腸內,小腸腔內氣體較少,當胃腸道內積聚過量的氣體時,稱為腹部脹氣(abdominal distension),簡稱腹脹。... 更多>>
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