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正常人睡眠多少個小時

保密 | 0個月 2021-02-10 15:20:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 正常人睡眠多少個小時

醫生回復區
王秀嬌
王秀嬌 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 缺血性腦血管病，失眠，焦慮，抑郁，癲癇 幫助網友：3529
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2021-02-11 14:28:56 我要投訴

      正常人睡眠的時間是6~8個小時，也可以根據每個人不同，具體情況具體分析，有的人需要睡眠10個小時，有的人4個小時就足夠了，只要不影響第2天的工作和生活就可以。
      

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