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王心穎 衡水市人民醫院 主治醫師
擅長: 頭暈，頭痛，暈厥，癲癇，腦炎 腦梗死，腦出血
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2021-02-10 11:52:18
吃飽飯多久可以睡覺？大多數正常人吃飽飯以后可以出現困倦的情況，是因為全部的血液進入到胃部進行消化作用，大腦暫時性的供血不足，這種情況下，為了使患者更好地消化，并且不會積食，吃完飯后，至少15分鐘以后進行輕度的鍛煉身體，不要劇烈運動，尤其是不要跑步
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