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有問必答網心理健康科 → 我現在很擔心,也害怕

我現在很擔心,也害怕

男 | 13歲 2021-02-10 10:02:09 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我大概在11歲左右時,摸了和看了我姐(當時大概15左右)的身體和身體隱私,我現在很后悔,我怕會不會有什么大事?會不會有什么影響?會不會影響雙方什么?會不會對她有什么傷害?我記憶中記得當時沒有發生x行為,但我怕有發生,所以我現在腦子很亂,腦子里記得沒有發生x行為,但腦子總是想那種發生x行為的場面,我記憶中好像是沒有發生x行為,我記憶中也沒有和任何一個女性發生過x行為

醫生回復區

沈山
沈山 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導、婚戀 幫助網友:8576
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2021-02-10 10:07:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,既然你的記憶中沒有發生性行為,那你真實生活中就是沒有做過這些事情,那時候你還小不懂事,所以也不能太過自責。
      指導意見:
      因為如果發生那種行為的話,你自己肯定會記得的,所以既然你的印象中沒有這種事情發生,那就是不存在這種事情。

2021-02-10 11:09 ask93606194a4 追問

但我現在怕到有些不相信自己的記憶了,我就怕我記得和現實不同,所以我現在腦子都是發生x性行為的場面(我記得我沒有和女性發生過x行為)

2021-02-15 21:01醫生回答:

其實你根本就沒有這方面的經歷,首先如果有這方面經歷的話,你肯定會記得,既然你記不起來或者印象中沒有這件事,他就是沒有這件事。他就是沒有發生過,所以不要再胡思亂想了。

2021-02-17 23:21 ask93606194a4 追問

就是怕有,現在一直想著發生關系的場面,也怕給她帶來傷害和影響

2021-02-17 23:22醫生回答:

不要再胡思亂想了。

2021-02-17 23:41 ask93606194a4 追問

我也希望是胡思亂想,但我真的怕當時發生了x行為,我現在亂的很,我很有罪惡感和內疚感,感覺自己是個變態,真的怕發生了x行為,同時也怕給雙方帶來傷害和影響

2021-02-18 06:47醫生回答:

真的沒有那些事情的。

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2021-02-10 10:07:41 我要投訴

      病情分析:
      11歲的男孩一般生理層面尚未發育,所以不可能和女性發生實質性的性行為。你的記憶應該是以羞愧自責為主。
      指導意見:
      在孩童時期處于好奇和體驗的心態,男女孩之間互相有觀看和觸摸隱私部位的行為,其實具有一定的普遍性,關鍵是不要用成人的兩性關系去做過度解讀,以免背負自責的過重心理負擔?,F在要盡量淡化這件事情,把你的關注力投向學習和其他的興趣愛好方面,多參加集體活動。

2021-02-10 12:59 ask93606194a4 追問

我就腦子里一直在想發生x行為的場面,我怕我記憶中的和現實不一樣,我現在就很慌,我都開始不相信我的記憶,因為我記憶中沒有享受過那種x行為的感覺,而且我記憶中記得沒有和哪個女性發生過x行為,還有現在就腦子很亂,就有點懷疑自己的記憶

2021-02-10 13:33醫生回答:

你之所以產生這種實質為想象的所謂回憶,是你現在長大了懂事以后道德意識也隨之增強,不允許自己再以過去小孩的心情去看待這件事了。

2021-02-10 13:46 ask93606194a4 追問

我就怕如果當時發生了性行為會有影響,傷害還有什么的

2021-02-10 13:48醫生回答:

這件事的影響并不在生理層面,而在心理層面。只要你自己看淡就過去了,不會有實質性的影響。

2021-02-10 14:45 ask93606194a4 追問

但我真的很怕,當時是我和我姐說如果不給我看和摸的話,就讓別人不和她玩,這算不算Qj什么的,我現在真的好怕,好擔心,好有罪惡感,我也怕是不是發生了性行為

2021-02-10 14:49醫生回答:

這不是真正意義上的性行為,更不是QJ

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2021-02-10 10:07:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的情況,自己之前經歷一些事情之后過度擔心緊張害怕一直壓抑自己出現焦慮恐懼情緒的。
      指導意見:
      根據你描述的情況自己之前是正?,F象,希望你不要過于擔心緊張,不要自卑自責的,平時應該多了解生理性知識,多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力,有自信心和勇氣,勇敢去面對就可以的。
      以上是對“我現在很擔心,也害怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-02-10 12:59 ask93606194a4 追問

我就腦子里一直在想發生x行為的場面,我怕我記憶中的和現實不一樣,我現在就很慌,我都開始不相信我的記憶,因為我記憶中沒有享受過那種x行為的感覺,而且我記憶中記得沒有和哪個女性發生過x行為,還有現在就腦子很亂,就有點懷疑自己的記憶

2021-02-10 15:05醫生回答:

可能是自己過度擔心緊張焦慮的原因,

2021-02-10 15:38 ask93606194a4 追問

但我就是怕會不會發生了性行為,會不會對雙方有什么影響?

2021-02-10 17:50醫生回答:

童年時期是不可能發生關系的,應該不會對雙方有什么影響的。

2021-02-10 21:43 ask93606194a4 追問

我記的不大清了,我不敢肯定當時具體年齡是多少,我現在記憶也很亂,我怕發生了關系又不記得,所以腦子就浮現那種發生關系的畫面,但我記得我從沒和女性發生關系(因為沒有享受過那種感覺,還有就是我記得我沒有和女性發生過關系

2021-02-11 07:46醫生回答:

可能是自己考慮太多的,希望你應該學會調整自己心態放松自己的。

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2021-02-10 10:10:16 我要投訴

      病情分析:
      很多時候都是被自己的想象嚇到了,青春期時的懵懂和好奇不會帶來太大的影響的,不用擔心,轉移注意力去做些其他事情。
      指導意見:
      特別是你的想法,它會直接影響你的情緒,所以要調整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關注積極的部分,先讓自己的情緒積極起來。

2021-02-10 12:59 ask93606194a4 追問

我就腦子里一直在想發生x行為的場面,我怕我記憶中的和現實不一樣,我現在就很慌,我都開始不相信我的記憶,因為我記憶中沒有享受過那種x行為的感覺,而且我記憶中記得沒有和哪個女性發生過x行為,還有現在就腦子很亂,就有點懷疑自己的記憶

2021-02-10 16:50醫生回答:

因為你現在一直在想,所有的注意力關注點都在這個上面,就很難去想別的,所以建議這個時候就要去做其他事情來轉移注意力或者去放松

2021-02-17 23:22 ask93606194a4 追問

就怕是不是真的發生了,我現在都快崩潰了

2021-02-18 11:08醫生回答:

如果真的發生,你的印象會比現在深刻的。

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