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2021-02-10 17:29:14 我要投訴
提高自控能力的方法包括加強思想素質、穩定自身情緒、強化自我意識以及調整個人需求結構等。
提高自控能力的方法包括轉移注意力、增強自信心和獨立能力、強化意志力量和積極思維等。
2021-02-10 18:11:19 我要投訴
你好，你這個情況是早泄現象，平時不要手淫，不要過度勞累，不要經常熬夜，房事前可以使用泊艾延時噴劑等，可以降低局部的敏感度，改善男性早泄問題，多鍛煉身體，多跑步，多做提肛深蹲運動。
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