不知道有沒有四肢的麻木感和活動障礙，有可能是熬夜，睡眠不足，用眼過度、長時間看電子產品導致。也有可能是血壓偏高，神經血管性頭痛，偏頭痛，緊張性頭痛。當然應該排除腦血管的病變。規律作息，保證充足睡眠，避免辛辣食物。不要熬夜，重點看一看神經內科，做顱腦的核磁共振檢查。
      

      如果您感覺舌頭發麻腦袋不舒服頭疼的話，與您休息不好熬夜也是有一定關系的，您還是需要積極配合現場的醫生給一些相關的檢查，接受治療的，平時一定要注意盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，還是要靠日常生活飲食的保養改善。
      

      睡覺的時候舌頭發麻，腦袋不舒服，又頭疼，熬不了夜，這種情況要注意休息，養成定時睡眠的好習慣，睡前泡個熱水澡和杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒，不要熬夜，不要總看手機和電視。
      
      以上是對“睡覺時舌頭發麻，腦袋不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！