病情分析：
      手淫可以刺激產(chǎn)生沖動(dòng)，讓人很是享受適當(dāng)?shù)氖忠欣谏眢w健康，但是如果過度手淫對身體就不好了，這樣會(huì)更加影響睡眠
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)不要接觸性的方面的資料，當(dāng)有性的沖動(dòng)的時(shí)候，建議及時(shí)的轉(zhuǎn)移，可以看手機(jī)，或者聽輕音樂等其他事情
      

      病情分析：
      你好，作為你一個(gè)成年女性，擁有性欲望是正常的現(xiàn)象，偶爾手淫可以緩解性壓抑，但是躺在床上就想做這種事情，容易引起精神心理以及身體等方面的疾患。
      指導(dǎo)意見：
      作為未婚女性來說，如果稍有不慎還可能會(huì)導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染與婦科炎癥等方面的問題，所以要戒除手淫。平時(shí)不要看與性有關(guān)的圖片文字視頻。盡量不要一個(gè)人獨(dú)處，可以接受他人的監(jiān)督，減少頻次，慢慢就會(huì)戒除。