健康咨詢描述: 在家里有一個自己的潔癖小范圍如果手機帶出去了別的東西也是拿進房間回家之前就會從頭到尾擦一遍才能拿進房間還有充電器各種東西我感覺別人碰過了拿走了就會很臟必須要擦過有哪個地方碰到了就會感覺那一塊都是臟的必須要擦干凈好難形容如果不擦干凈沒有去弄心里就會一直想著很難受一直記著好煩啊這個情緒就感覺碰到什么地方覺得不干凈了就會洗手沖干凈然后安心的回房間手洗過了才會去碰房間里的東西真的很煩
病情分析:
根據你的描述,這種情況多考慮存在強迫癥傾向,這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
指導意見:
建議你在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診,對癥接受系統的心理治療。另外,平時也要進行積極的自我調節,不要有太大的精神壓力,盡量放松心態,避免思慮過多。一旦有強迫癥狀出現,可以馬上做些其他的事情來轉移注意力,避免強化問題。
病情分析:
你的上述癥狀表現考慮可能確實是出現了比較嚴重的強迫癥的情況,同時也不排除有焦慮癥和抑郁癥以及其他精神心理障礙的可能。
指導意見:
建議你最好抽時間去當地正規醫院精神心理科面對面看一下醫生。另外希望你平時一定要讓自己不斷的調整和改變自己過分追求完美等不良認知和心態,盡量讓自己的思想更有彈性,另外要讓自己放松身心,做好自我心理調節和自我減壓,學會注意力轉移,爭取讓自己盡快走出目前的困境并開始新的生活。
病情分析:
你總是反復的清洗東西,不洗就會覺得不安全,只有洗過了,你才會覺得安全。這就是反復洗滌,這是你內心里有一個恐懼感,你的洗滌會消除你的不安。
指導意見:
建議你讓你的家人帶你去做一下測試,根據你的測試結果,可以選擇藥物治療,也可以選擇心理咨詢。只有改變你內心里的想法,才會改變你目前的狀態。
以上是對“關于潔癖強迫癥情緒問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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