病情分析:
根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環境影響、近期不愉快經歷等都有一定的關系。
指導意見:
建議你進行積極的自我調節,培養一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。如果難以自我調整,可以在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診,對癥接受系統的心理治療。
病情分析:
發生什么事情沒有控制不住的想哭,你目前15歲正處于青春期,青春期,無論是身體上還是心理上,都有很大的變化,這讓你有些不適應
指導意見:
想哭就哭出來吧,因為哭也是一種釋放,脾氣暴躁,建議你放松心情,當發生事情的時候,一定先冷靜,不要讓情緒占據了頭腦,同時有壓抑的事情可以跟父母或者要好的朋友傾訴,平時適當做些運動
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