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三文魚孕婦可以吃嗎

女 | 0個月 2021-02-09 14:45:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 三文魚孕婦可以吃嗎

醫生回復區
賈新轉
賈新轉 河北醫科大學第四醫院   副主任醫師 擅長: 產科常見病多發病，不孕癥，復發性流產，試管嬰兒 幫助網友：8340
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2021-02-09 16:53:31 我要投訴

      指導意見：
      你好，孕婦可以吃三文魚，三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸，豐富的維生素和微量元素，但需要做熟了吃，不可以生吃。
      孕期建議避免吃生冷，及辛辣油膩等刺激食物，避免腹瀉帶來不良影響，避免用暖水袋捂肚子（懷孕早期胚胎對熱輻射比較敏感），建議多吃一些高蛋白食物，比如雞蛋瘦肉，牛奶豆漿等，也可以喝蛋白粉；高蛋白食物有利于胎兒發育。
      

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