你好，根據您的描述有可能是近期壓力過大，情緒緊張導致的，平時注意放松心情，適當的鍛煉比如慢跑等都能釋放壓力有助于睡眠。睡前可以泡泡腳喝杯溫牛奶，或者喝點安神補腦液。如果持續沒有緩解建議去醫院系統的檢查一下，以便找到失眠的原因。
      

      你出現了睡眠障礙，主要是入睡困難，那么這個首先從自身調理一下，入睡前不要劇烈運動，不要多慮，這樣就容易入眠了，如果不行，可以口服些藥物，如腦心舒安神補腦液，也可以咨詢心理科和精神科，必要時可以口服鎮靜安眠的藥。
      

      病情分析：
      你好，感覺入睡困難，容易失眠等，出現這種情況的話，那就有可能是植物神經功能紊亂引起的。
      指導意見：
      建議加強體育鍛煉，但避免勞累，生活規律，不要熬夜，養成早睡早起規律生活的好習慣，睡覺前最好不要玩手機等電子產品，可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，對睡眠都有一定幫助的，也可以吃點安神補腦液看看。
      
      以上是對“睡不著覺失眠很困但是沒有睡意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡不著，失眠主要跟精神壓力較大以及神經功能紊亂，神經衰弱等因素有關系。
      指導意見：
      可以服用七葉神安滴丸，谷維素等藥物治療，不要過度疲勞和緊張，平時注意多喝一些熱牛奶有助于改善睡眠。