長期三四天一次大便，無便意
女 | 30歲 懸賞3個健康幣
2021-02-09 08:12:37
1人回復
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健康咨詢描述： 感覺這種情況好幾年了，一直都是好幾天一次大便，有時候干燥，有時候不干燥，不知道是不是病，沒有便意
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-04 16:45:34 我要投訴
三四天沒有便意是功能性便秘的一種表現(xiàn)，臨床上叫慢傳輸型便秘，通俗意義上就是腸蠕動減慢所導致的排便困難。在治療上，我們要注意以下幾點：第一、調(diào)整飲食結(jié)構，多攝入粗纖維食物，以刺激腸道蠕動。第二、增加腸道活力，可以通過腸道康復鍛煉來完成，比如提肛、摩腹，適當?shù)捏w育鍛煉，跑步或者快走以保持腸道充滿活力。第三、培養(yǎng)好的排便習慣。固定排便時間可以促進形成好的排便反射，從而達到改善便秘的癥狀。如果癥狀都沒有明顯改善，可以尋求醫(yī)生幫助，選用一些刺激腸道蠕動的藥來促進排便。
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