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有問必答網心理健康科 → 心理承受能力差容易被別人控制情緒

心理承受能力差容易被別人控制情緒

女 | 16歲 2021-02-08 23:54:15 1人回復 來自

健康咨詢描述: 容易被別人左右情緒,很在意別人的看法,也很在意別人的感受,總是站在別人角度考慮問題,委屈自己,總是讓自己受傷,身邊沒有一個真正的朋友,有什么事在心里憋著,沒人能理解我,沒人在乎我怎么辦啊?我每天都很不開心,很多事都復雜性的去想往壞處想,我快抑郁了。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:29:36 我要投訴

      你好,你感覺沒有一個真正的朋友而且不開心,什么事情都憋在心里,感覺沒有人在乎你,像這種主要還是你認知問題,只要你敞開心扉的交朋友,真誠的待人,別人也會真誠待你。你最好能去精神衛生中心就醫,讓醫生實際的面診一下,然后對癥治療,自己也要學會對自己接納認可,不要負面評價自己遇到事情要換個角度去考慮。
      

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