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哭到顫抖.看過心理醫生

女 | 22歲 2021-02-08 23:38:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 以前也看過心理醫生，晚上很容易難受，哭到顫抖，手一直抖，一直流眼淚

醫生回復區
劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:52:36 我要投訴

      一到晚上容易哭泣，哭到身體顫抖，像這種有可能是抑郁癥或者是焦慮等原因導致的。可以適當的吃一些藥做心理治療，每到晚上你可以聽一些舒緩的輕音樂，對自己做出很困的心理暗示，及時的入睡，平時要對自己多一些的鼓勵關愛和接納，不要老是負面評價自己。
      

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